第2回家族介護教室開催(高齢福祉課)

　総合福祉センターでは公立多良木病院と特養老人ホームりゅうきんかから講師を呼んで、『訪問診療と訪問看護について』『今日からはじめる健康体操』と題し、それぞれ講演をいただきました。自分らしい最期を迎えるために、在宅で訪問診療や訪問看護を利用するのも選択肢の一つであることを学びました。

健康体操では、腰痛予防体操を教えていただきました。

今日のこんだて(学校給食センター)

• シーフードカレーライス(むぎごはん)
• 牛乳
• (シーフードカレー)
• カリフラワーのすみそあえ
• ぽんかん

今日のデザートは、季節の果物「ぽんかん」です。みかんが終わりを迎える頃に出回ります。形や味がみかんとは少し違い、種が多いのも特徴です。栄養面は、みかんと同じく、ビタミンAやビタミンCが多く、風邪などをひきにくくしてくれます。柑橘類は、他にもいろいろな種類があって、デコポン、いよかん、金柑など、冬のビタミン補給におすすめです。