令和3年12月1日(水)献立         

• ぶたキムチどん
• とうにゅうスープ
• みかん
• 牛乳

　今月の目標は「寒さをのりきる食事を考えよう」です。寒さをのりきる強い体を作るためには、体の免疫力を高めることが大切です。それには自分に必要なエネルギーを確保するためにしっかり3食の食事をとることが必要です。そして栄養バランスの良い食事に加え、ビタミン類をたっぷりとることが大切です。皮膚や粘膜を強くするビタミンA、抵抗力を高めるビタミンC。みかんにはビタミンCが多く含まれています。しっかり栄養をとって寒さをのりきる強い体を作りましょう。今日スープに使っているさつま芋は、上小学校の皆さんが育てたさつま芋を頂いたものです。感謝していただきましょう。