熊本県産のみかんをプレゼント(上第二保育所)

熊本県果樹生産振興対策本部から上第二保育所に熊本県産のおいしいみかんがプレゼントされました。

みかんの上手な剥き方を教えていただきました。
甘くておいしかったです

11月のお誕生会(岡原保育所)

今日のメニューは、「森の秋」です。
きのこや切り株にいちょう、もみじの葉の落ち葉がきれいですね。

深田地区転倒予防教室(保健環境課)

毎月1回、各校区で開催している「転倒予防教室」を深田地区で開催しました。

今回は講師にリバーサイド御薬園(人吉市)の作業療法士の緒方さんを講師に迎え、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防についての講話と「ロコトレ」と呼ばれる片足立ちと簡単なスクワットを指導していただきました。

参加された皆さんからは、椅子の背もたれなどにつかまっておこなっても良いとあって、「これなら無理せずにできそう!」との感想もありました。
各校区の教室に皆さんも参加されませんか?転ばないからだを作って健康寿命を延ばしましょう!

今日のこんだて(学校給食センター)

• 麦ごはん
• 牛乳
• 豆乳みそ汁
• さばの竜田揚げ
• カリフラワーのごま酢和え

日本では昔から、ご飯を中心にした「一汁三菜」の献立の中で、魚や海藻、野菜やいも類がたくさん食べられてきました。この食生活が日本人を長生きにしたともいわれています。しかし、最近では食の欧米化が進み生活習慣病が増えているのも事実です。ご飯を中心に「一汁三菜」を見直し、健康的な食生活をめざしたいですね。