4月25日(火)

福留サロン(社会福祉協議会)

29年度第1回目のサロンが公民会で開かれました

介護予防サポーターさん達の自作による紙芝居や手遊びといったアイデア満載の内容で、「今日はえろ〜わろた〜」と終始にぎわやかなサロンになりました♪

今後も福留では毎月第2火曜日13時30分から公民館でサロンを開催していきます!

4月26日(水)

内山サロン(健康推進課)

今日の内山サロンは10名出席でした。

内容は「脳が喜ぶ指先体操」をしたあと、手を使った脳トレをしました。脳トレがうまくいってもいかなくても、みんなで笑って、楽しく過ごせました。
「やっぱ、頭は使わんばいかんとばい。」「こぎゃんしてみんなと顔ば合わすっとが良かとばい。」などの声が上がっていました。

最後は自慢の料理で会食をして、終始和やかな内山サロンでした。

今日のこんだて(給食センター)

• むぎごはん
• 牛乳　
• とうふのみそしる
• あじのごまフライ
• なのはなあえ

よい生活リズムは「早寝・早起き・朝ごはん」で作ることができます。夜遅く寝て、朝遅く起き、朝ごはんをしっかり食べないでいると、体や脳が栄養不足で、体がだるくなり元気が出ません。また、頭がボーっとしたり、イライラしたりして、集中力がなくなります。「早寝・早起き・朝ごはん」で生活リズムを作ってください 。