平成29年6月21日(水)
更新日:2017年6月21日
6月20日(火)
庄屋サロン(健康推進課)
今回は介護予防サポーターの右田さんによるストレッチ、転倒予防貯筋体操、あるある体操のあと、水分補給の休憩をはさんで、保健師が熱中症についての講話をしました。
「1日に最低でも1300ccはお茶・水・麦茶で飲みましょう!」と言われ、「そんくらいは飲んどっばーい!」「わたしゃ足りとらんばい!」など、普段の生活の気付きにもなられたようです。
熱中症の講話に合わせて、介護予防サポーターさんから経口補水液を1本ずつみなさんにプレゼントされました。
そのあとはボールを使って普段硬くなりがちな筋肉をほぐしました。
終了後にはみなさんで茶話会。
初物のトウモロコシや夏豆の煮豆など皆さんで持ち寄られたご馳走をいただき、始めてこられた男性も皆さんの中にすんなり馴染んで楽しまれたようでした。
6月21日(水)
七夕飾り 完成!(あさぎり町社協)
みなさんの協力あって、良いものができました。
是非、見に行かれてください。
※次回は7月4日(火)9時30分〜11時30分です。
ちょっとした息抜きにでも大丈夫ですので、お気軽にどうぞ〜。
今日のこんだて(学校給食センター)
- 麦ごはん
- 牛乳
- 豚汁
- あじの南蛮漬け
- ひじきの炒り煮
今日の魚は「アジ」を使いました。
アジの仲間は140種類もいるそうですが、お店で売っているのは数種類で、マアジ、マルアジ、ムロアジ、シマアジ、ヒラアジぐらいです。
サイズの小さい豆アジはマアジの子どもです。
えらから尾びれにかけてある側線に沿って、硬いうろこの列があり、これを「ゼイゴ」と呼びます。
ゼイゴは、アジの仲間だけの特徴で、包丁でそぎ取って食べます。
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