9月6日(水)

若っかもん健診　(健康推進課)

若っかもん健診受診の方を対象に、毎年講話をさせていただいています。

テーマは「上手に減塩する習慣をつくろう〜生活習慣病にならないために今できること〜」です。今回は、尚絅大学の管理栄養士実習生2名も一緒に、「減塩のポイント」について話をしました。皆さん、熱心に耳を傾けておられました。

今日のこんだて(学校給食センター)

• むぎごはん
• 牛乳
• ちゅうかふうコーンスープ
• マーボーなす
• やさいのカレーマヨネーズあえ

「早寝、早起き、朝ごはん」はできていますか?毎日を元気に過ごすためには、この生活リズムがとても大切です。早起きをすると早く眠たくなります。夜更かししがちな人は、早起きを心がけてみてください。