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熱中症予防について

更新日:2019年7月22日

啓発ポスター

毎日暑い日が続いています。

日中の屋外での活動はなるべく避け、屋内においても室温管理とこまめな水分補給を心がけましょう。

こんな日は要注意!

  気温が高い、湿度が高い、風が弱い、急に暑くなった

特に注意が必要なのは・・・

  高齢者、幼児、持病のある人、暑さに慣れていない人

予防法

  涼しい服装、水分補給、こまめな休憩、暑いときは無理をしない

  日傘や帽子、直射日光を避けて日陰を利用

熱中症の症状

  めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い

  頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う

  返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い

応急処置

  涼しい場所へ避難・・・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など

  衣服をゆるめる・・・ボタンをはずすなど

  体を冷やす・・・特に首回り、脇の下、足の付け根など

  水分補給・・・経口補水液などを活用する

 自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう!

 関係資料

熱中症予防のために(厚生労働省)

熱中症予防情報サイト(環境省)

熱中症予防・対処法(PDF 約2MB)

あなたはいくつあてはまりますか?(PDF 約1MB)


追加情報

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お問い合わせ

あさぎり町役場 健康推進課
電話番号:0966-45-7216この記事に関するお問い合わせ