健幸運動教室が始まります!
更新日:2020年10月27日
スマートウエルネスシティの取り組みとして9月に募集しました健幸運動教室100名の定員に対し
130名ご応募いただきありがとうございました。
抽選された100名への教室説明会および体力測定会を実施しました。
(株)タニタヘルスリンク担当者からの説明の様子。今回はネット中継で実施しました。
大人になるとなかなかやることがない上体起こし。「きつかー」「あがらーん」と
の声があがるも久しぶりの体力測定を楽しまれていました。
他にも握力・長座体前屈・障害物歩行・片足立ち・腿あげ等様々な測定を実施。
この結果をもとに、ひとりひとりの体力に合わせたプログラムを作成し
11月の教室から取り組んでいただくことになります。
3ヶ月毎に行う体力測定でどう変化していくのか楽しみです(^^)
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