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浜の上サロン(高齢福祉課)

更新日:2018年9月21日

浜の上サロンは今年4月に立ち上がり、毎月開催されています。

参加者は86歳から61歳の15名。仕事の都合で夜間に開催することもあります。今日は出前講座として町内のこんどう整形外科、理学療法士の立山千春さんに『転倒予防について』のお話をしていただきました。

まずはロコモティブシンドローム(運動器症候群)のお話。  靴下が片足立ちで履けなかったり、階段を上るのに手すりが必要だったりと、思い当たる方はロコモ。トレーニングで改善が望めます。皆で1分間の片足立ちにチャレンジ!1分間の長いこと(笑)。また、転倒予防に関する質問を○×形式で答えました。

浜の上サロンの参加者


○×クイズ

 


今日の学校給食(給食センター)

更新日:2018年9月21日

平成30年9月21日(金)の献立

平成30年9月21日献立写真

  • 秋の香りご飯
  • わかめの澄まし汁
  • さんまの竜田揚げ
  • 小松菜の和え物
  • 月見団子
  • 牛乳

24日は『十五夜』なので、今日の給食は秋に取れる食材を色々使った料理と月見団子で月見献立にしました。天気が良ければ、1年で1番美しいお月様が見えると言われています。月に見立てた『お団子』や、稲に見立てた『すすき』、里芋や果物などを月にお供えして秋の収穫に感謝する行事です。日本の伝統行事を忘れずに、子ども達が受け継いでくれることを願っています。


今日の学校給食(給食センター)

更新日:2018年9月20日

平成30年9月20日(木)の献立

平成30年9月20日献立写真

  • ひのくにパン
  • 野菜スープ
  • スパニッシュオムレツ
  • マカロニサラダ
  • 牛乳

昨日と今日は、あさぎり中学2年生の3人が、給食センターに職場体験に来ています。午前中はたくさんの野菜を洗ったり、切ったり、重いものを持ったり、給食ができあがるまでを体験し、午後からは片付けや掃除、各学校から回収されてきた食器や食缶の洗浄作業、残菜の処理と色々な体験をします。この体験で、仕事の大変さや給食センターで働く人たちのご苦労を実感してくれたと思います。


柳別府いきいき百歳体操1年経過フォロー(高齢福祉課)

更新日:2018年9月19日

 いきいき百歳体操、開始1年経過フォローで柳別府公民館にお邪魔しました。

参加者には、肩こりや膝・腰に痛みのある方もいらっしゃいます。毎週、公民館で皆と一緒に体操し重症化の予防。そしてお話することで脳の活性化。 今日は、リハビリの専門職から、『自宅でできるらくらくながら運動』を紹介していただきました。

体操指導

ラクラク体操支援

 


熊野サロン(高齢福祉課)

更新日:2018年9月19日

9月18日 熊野公民館ではあさぎりホームの田口管理栄養士と園田相談員を招き、食中毒予防と体の健康についての出前講座を開催。これからが多くなる食中毒について…特に鯖やサンマが美味しくなる時期、アニサキスによる食中毒が多発します。手洗いや調理器具の衛生管理にも要注意とのことです!また、体の健康では、生活習慣病等の予防に運動が大切。1日の全体歩数が男性で9000歩、女性は8000歩を目標にすると良いそうです。

卵の賞味期限は?と、参加者からの質問。パックの中に表示してある日付を確認し、火をよく通すことも大切とのこと。

田口管理栄養士のお話

講座を聞く参加者

 


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