第二弾！！　あさぎり町食生活改善推進員協議会レシピ集

＊５年ぶりとなるあさぎり町食生活推進員協議会のレシピ集(第2集)が完成いたしました。

【内容】

・季節の行事と薬膳

・身近な食材で作る　不調に対応する薬膳レシピ

薬膳とは、季節や体質にあわせて私たちが普段食べている食べ物の効能を知り、心と体の健康や美容に役立てる料理のことです。

材料の入手や調理法が面倒と思われますが、身近な食材を使用しているため普段の調理法で作れるものばかりです。

レシピの他にも「ひとくちコラム」や「薬膳ミニ知識」も、ぜひご覧になって気軽に作ってみてくださいね♪

【レシピ集ダウンロード】