日頃の運動不足が気になりませんか？運動のきっかけがない等でお困りの方を対象に健幸運動教室参加者を募集しています！

他の参加者と一緒に和気あいあいと楽しく運動ができます！！

対象　

　町内在住の４０歳以上の方で、あさぎり健幸プログラム（デジタル健幸ポイント）参加者、もしくは新たに参加できる方、かつ主治医から運動制限・禁止されていない方

実施期間　

　令和７年10月～令和８年9月（各クラス、週１回）

　・昼コース（水・木）14時～16時　・夜コース（火曜日）19時～21時

内容

　専門の講師にアドバイスをもらいながら、週１回、筋力トレーニングと有酸素運動（エアロバイク、ステップ運動）を行い、体力年齢の若返りと運動の習慣化を目指します。一人ひとりの体力に合わせた運動プログラムが提供されますので安心して参加できます。

場所

　ヘルシーランド内「健幸ホール」（上支所入口奥の会場）

参加費

　入会費3,000円（活動量計購入費）、月会費1,500円

人数

　各クラス２０名程度（定員60名、応募者多数の場合は抽選）

申し込み締め切り

　令和７年7月31日（木曜日）

申し込み方法

申し込みフォーム