令和元年9月6日(金)の献立  

• 麦ご飯
• じゃが芋のそぼろ煮
• 千草焼き
• わかめサラダ
• 牛乳

『スマイルウィークチェック』の最終日です。 生活リズムを取り戻せてきている頃だと思います。毎日を健康に過ごすためには、食事・運動・休養をきちんと取り、体に良い生活リズムを作ることが大切です。そのためには、朝ご飯が大切です。朝ご飯を毎日食べる人は、学力調査で正解率が高いという結果が出ています。逆に、朝ご飯をほとんど食べない人は、体のだるさや疲れやすさを頻繁に感じていることも分かっています。朝ご飯で健康管理をすることは、生活リズムを整えることに必要なのです。