令和3年12月3日(金)献立          

• セルフサンド(スティックドッグ)
• やさいスープ
• フルーツきんとん
• 牛乳

　今日も水曜日に引き続き、上小学校の皆さんから頂いたさつま芋を使わせていただきました。さつま芋には、皮のちかくに「ヤラピン」という成分が含まれ、ヤラピンには、腸の働きをよくしてくれる働きがあります。また、食物繊維も多く含まれ、おなかの中の掃除をしてくれます。さつま芋は、煮たり、焼いたり、蒸したり、揚げたり、いろいろな食べ方ができます。今、さつま芋のおいしい季節です。いろいろな食べ方を楽しんで下さい。