今日のこんだて(学校給食センター)

• 雑穀ご飯
• 牛乳
• 豆乳味噌汁
• 鮭の梅マヨネーズ焼き
• 切り干し大根の酢の物

※今日は、豆、ごま、わかめなどの海藻、野菜、魚、椎茸などのきのこ、イモ類などの食材を使った「まごわやさしい」の献立です。
　食物せんいやビタミン・ミネラルがたくさん含まれていて、体を元気にするのに欠かせない栄養だそうですよ。

今週の健康づくりモニター(保健環境課)

ダイエット企画2期生の5人は9月11日スタートで、平均マイナス1.3kg。先週からの1週間でマイナス0.44kgでした。

写真はモニターHさんが参加したウォーキング大会。「PM2.5(微小粒子状物質)に気をつけて、マスクをして歩きましょう」