梅の花

立春も過ぎて梅の花も咲き始めました。
一雨ごとに暖かくなってきているんですね。

申告相談(税務課)

所得税、住民税の申告相談が明日から始まります。
皆越会場の設営をしました。

今日のこんだて(学校給食センター)

• ひじきご飯
• 牛乳
• 豆腐汁
• ささみチーズフライ
• 白菜の浅漬け
• ヨーグルト

ヨーグルトは、お腹の中を健康に保つ効果があります。お腹の健康は、体中を元気にする秘訣です!ぜひ覚えておいてください。

1. ヨーグルトなどの発酵食品で「善玉菌」を増やす。
2. 「オリゴ糖」を含む野菜や果物、大豆をよく食べる。善玉菌の餌になります。
3. 食物繊維でお腹を掃除し善玉菌が増えやすい環境を作る。

以上3つでお腹が健康になります。