岡原転倒予防教室(保健環境課)

毎月第3火曜日の午後から岡原保健センターで開催中です。
今日は、体操の後、小さいボールを使った遊びを楽しみました。
興味のある方は、気軽においでください。

今日のこんだて　(給食センター)

• チキンカレーライス(雑穀ご飯)　
• 牛乳
• ごぼうナッツ　
• 苺

今月のふるさとくまさんデーの食材は「ごぼう」です。ごぼうは、食物繊維が多く、お腹の掃除をしてくれます。お腹の中を綺麗にしておくと、悪玉菌が減って、大腸癌の予防になります。また、血液中のコレステロールを下げる効果もあります。油で揚げて、ナッツと一緒に味付けしてあると、子ども達も美味しく食べられると思います。ごぼうの健康パワーを、美味しくいただきましょう。