9月16日(水)

上西サロンが開催されました(福祉課)

久々の開催で、向坂保健師が認知症に関する講話や頭の体操を行いました。

「声を出しながら手足を動かす体操?」は、2つ〜3つのことを同時に行うことで、認知症予防の効果があるとのこと。思いどおりにならない口・手足に大笑いしながら、楽しいひと時を過ごしました。次回開催を楽しみにしています。

野中田サロン(福祉課)

月に2回開催されていて活発なサロンです。

世話役は小林みさ子さんです。

みなさん楽しみにされていて、手作りの煮豆やゼリー、漬物等に舌鼓を打ちながら、会話がはずみます。今日は福祉課から認知症に関するパンフレットの簡単な説明と頭の体操を行いました。

9月23日開催予定のウォーキング大会試歩(保健環境課)

1.ウォーキングスタッフのみなさんと試歩を行い、コース確認確認を実施しました。

2.三十三観音の開帳に合わせて宮原観音もコースの一部になっています。

彼岸花が綺麗に咲いていました。まだまだ新しい芽もたくさんあり、当日も綺麗に咲いてくれることでしょう。当日申込みも可能ですので、ぜひご参加ください。

今日のこんだて(学校給食センター)

• 肉じゃこご飯
• 牛乳
• すまし汁
• 高野豆腐の卵とじ
• きゅうりと春雨の酢の物

今日は、「高野豆腐の卵とじ」にしました。

高野豆腐は、日本の伝統食である乾物の一つです。乾物は、長い期間保存できるので、買い置きしておけばいつでも使えて便利です。しかも、栄養成分が、生の時よりも多くなるものもあり、とても健康的です。

高野豆腐は、カルシウムと鉄分がたくさん含まれています。現代の食生活に、便利で栄養価の高い乾物を、どんどん取り入れていきたいものです。