開墾サロン(健康推進課)

開墾サロンが開催されました。 

「夏から秋に向けての健康づくり」と題して片山栄養士から講話を聞きました。夏の疲れが出る時期です。しっかり食べて、質の良い睡眠を心がけましょう!

今日のこんだて(学校給食センター)

• セルフ手巻き(むぎごはん)
• 牛乳
• けんちんじる
• 肉みそ
• ごまネーズあえ
• 手巻きのり

30日は、お味噌の日です。今日は「肉みそ」です。ひき肉やみじん切りの玉ねぎなどを炒めて、砂糖や味噌で甘辛く味付けをすれば、ご飯にとてもよく合います。のりで巻いてセルフ手巻きとして食べてください。肉みそは、たくさん作って保存しておけば、朝ごはんのおかずなど、時間がない時の便利な一品になってくれるでしょう。