7月12日(水)

柳別府いきいき百歳体操(高齢福祉課)

柳別府区でもいきいき百歳体操の取り組みが始まりました!

まだまだ皆さん緊張の面持ちですが、9月27日の測定日を笑顔で迎えられるよう、毎週公民館に集まり、楽しみながら頑張りましょう! 

7月13日(木)

語り部の会(須恵小学校)

今年第2回目の「語り部の会」がありました。

須恵地区在住の6人の語り部の方から、各学級で地域にまつわるお話を聞かせていただきました。

3年生は「火の祈祷」、5年生は「須恵の守りたい風景」についてお話ししてもらいました。

みんな熱心に聞き入っていました。

今日のこんだて(学校給食センター)

• こめこいりにんじんパン
• 牛乳
• ひやしちゅうか
• はるまき
• おうとう

夏は上手に水分補給をすることが大切です。

まず、のどが渇く前に飲むようにしましょう。

一度にたくさん飲むのではなく、少しずつこまめに飲むようにしましょう。

糖分の多いジュースや炭酸飲料では、水分はうまく吸収されません。

水かお茶を基本として、大量に汗が出たときにはスポーツドリンクを、少し補給するとよいでしょう。

また、夏が旬の野菜や果物からは、水分とミネラルを一緒に補給できるのでお勧めです。