自粛生活で、介護予防やうつ、認知症のリスクが増えています

• 趣味の活動が減ることで・・・うつのリスクが1.34倍
• スポーツ活動が減ることで・・・要支援・要介護のリスクが1.46倍/うつのリスクが1.37倍
• 友人・知人との対面が減ることで・・・要支援・要介護のリスクが1.45倍/うつのリスクが1.29倍

→社会参加が少ないと、要介護・うつ・認知症のリスクが高まります

うつ・認知症などの健康二次被害を防止するために

• 感染予防をしながら外に出て社会参加をしましょう
• 電話や手紙、インターネットをうまく使いながら人とのつながりを保ちましょう

人との関わりを増やして体も心も健康に(PDF 約4MB)