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7月28日(土用の丑の日)は谷水薬師大祭でした。ご本尊も開帳され多くの方が家族の健康、新型コロナウイルスの終息などそれぞれの願いを込めて参拝されていました。
2期生も約90名の応募があり、ご夫婦での参加も多くみられました(^^)
活動量計やテキストを手にいよいよスタートです!
令和3年7月19日(月)献立
今日は、ふるさとくまさんデーです。7月は「ゴーヤ」の紹介です。夏を代表する食べ物のひとつです。苦みが特徴で苦手と感じる人も多いようですが、給食では、苦みを和らげるためにツナやマヨネーズを合わせています。詳しくは、球磨さんだよりを見てください。今日で1学期の給食も終わりです。水曜日から長い夏休みに入ります。夏休みを楽しく過ごすためには、三度の食事と充分な睡眠をきちんととって適度に運動することが大切です。2学期にみんな元気な顔で会えるように正しい食生活に心がけましょう。
健幸運動教室の筋トレや有酸素運動前後のストレッチでは
「ストレッチポール」や「ガンバルーン」なども活用しています。
参加者の方も最初はぎこちないながら、慣れると「身体が伸びて気持ち良い」と好評です♪
運動教室と同じ建物内にあるヘルシーランドの食堂メニューも好評♪
入浴を利用していない方も食堂のみでもご利用いただけます。
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